昆山徕通机电科技有限公司
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～呼屋～呼屋～
远处听见呼吸较为急促的声音，近距离看见汗水喷发的大家
没错～这堂课就是 #有氧舞蹈课
这次我们荣幸邀请到
彰化基督教医院社团老师 #李靖薇
带领我们挥洒汗水、动滋动滋的有氧运动
(小编认为老师上课很嗨很欢乐，快乐心情运动真的超赞耶!!!)
而 #有氧运动 有什么好处呢?
V 让你的心脏更强壮、增进心血管健康
V 改善新陈代谢、增强免疫力
V 提升睡眠品质
V 帮助燃烧脂肪
V 能让心情变好、减少你的压力(嘿嘿这点最重要了)
小编已经开始期待下一堂有氧舞蹈课了。
#徕通i运动健康挑战赛 #有氧舞蹈运动
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